Mit Kräuter wohlfühlen und entspannen
Die dunkel Jahreszeit hat schon begonnen, wir kommen oft im dunkeln nach Hause, die Möglichkeit Entspannung im Garten, Wald oder bei einem schönen Spaziergang zu finden ist seltener und wir sitzen mehr. Es ist genau die Zeit, in der wir wieder etwas für uns tun können. Sicherlich mit Sport, aber auch die Kräuter führen uns in die Entspannung mit entsprechenden Kräuterkissen. Gegen die üblichen kleinen Verspannungen gibt es wunderbare Hilfe aus der Natur und so wollen wir in Theorie und Praxis davon profitieren.
Referentin Petra Höner
Treffpunkt: Eibenweg 8,
32457 Porta Westfalica
Kosten : 60,- Euro mit Unterlagen undMaterial
Termin: 29.11.2025
Beginn 15 Uhr
Ende ca. 19 Uhr
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Winterruhe im Wald
Gemeinsam wollen wir in den Wald, egal bei welchen Wetter, es sei denn es stürmt. Dort wollen wir die Ruhe der Jahreszeit spüren. Wenn kein Schnee liegt, können wir sogar die ganz harten Pflanzen treffen, denen der Frost nichts anhaben kann. Wir wollen die Geräusche und die Ruhe des Waldes wahrnehmen und mit in unseren Alltag nehmen. Wichtig aber auch, Dankbarkeit ausdrücken, dass für uns gesorgt ist und wir trotz der kalten Jahreszeit im Heute keinen Mangel mehr an den einfachsten Dingen haben
Referentin Petra Höner
Treffpunkt: Eibenweg 8,
32457 Porta Westfalica
Kosten : 60,- Euro mit Unterlagen
Termin: 10.01.2026
Beginn 15 Uhr
Ende ca. 19 Uhr
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Mit Kräutern kochen
Am Vatertag oder auch Christi Himmelfahrt genannt, würde ich gerne mit euch mit Kräutern kochen.
Alle die keine Väter sind oder dieses nicht besonders feiern, dürfen sich genau so angesprochen fühlen, wie alle Frauen die einfach nur Freude an Kräuter und Kochen haben.
Während wir hier sammeln, erkläre ich die Kräuter und was sie in der Ernährung für uns Gutes tun um gesund zu bleiben.
Dann werden wir gemeinsam kochen und Getränke herstellen, Rezepte ausprobieren, gemeinsam essen und Erfahrungen austauschen.
Treffpunkt: Porta Westfalica
Eibenweg 8
Kosten : 87,-Euro mit Unterlagen und Material
Termin 14.05.2026
Beginn 9 Uhr
Ende ca. 13 Uhr
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Datenschutz
Hier werden die Eindrücke und Erfahrungen meiner Teilnehmer abgedruckt, natürlich ganz subjektiv, aber vielleicht doch hilfreich, um sich ein Bild machen zu können.
Mit Kräutern kochen
Kochen mit Wildkräutern, in diesem Kurs werden einem schnell und sehr einfach die Wildkräuter vor der Tür erklärt ohne viel Schnickschnack wir haben einfach so innerhalb von ein paar Stunden so viel über Kräuter gelernt vor allem geschmeckt und am Ende des Tages ein wunderschönes Menü mit Kräuter Dessert und Limonade genossen. Wir haben in diesem Kurs viel gelacht, Spaß gehabt gelernt. Vor allem es ist so einfach, das zu Ernten was vor der Tür wächst und daraus etwas zu kochen.
Sonja Schlüter aus Essen